4 recepty na přírodní chřipkové čaje nejen pro děti

4 recepty na přírodní chřipkové čaje nejen pro děti

S podzimem přichází i období chřipek a nachlazení, kdy nejvíce trpí děti, když nemohou správně dýchat. Malé děti s nachlazením nejí, špatně spí, jsou podrážděné, fixované na svou matku, kterou nechtějí nikam pustit.

Zmírnit příznaky nám mohou pomoci čaje, připravené z běžně dostupných věcí – česnek, med, zázvor, citron, pomeranč… Naučte se, jak kombinovat tyto a další složky, které mohou vašemu dítěti cítit se lépe.

Heřmánkový čaj

Kromě známého uklidňujícího účinku pomáhá heřmánek zmírnit příznaky nachlazení. Příprava je jednoduchá – zalijte heřmánkový čaj horkou vodou a počkejte deset minut. Můžete přidat med.

Česnek a medový čaj

Zatímco česnek má vlastnosti, které pomáhají bojovat proti nachlazení, med hydratuje sliznici. Způsob přípravy je následující: do pánve vložte dva rozdrcené stroužky česneku se dvěma sklenicemi vody. Přiveďte k varu a zmírněte teplotu. Nechte vařit dalších 15 minut. Poté sceďte a přidejte dvě lžíce medu.

Zázvorový čaj

S protizánětlivým účinkem pomáhá zázvor zlepšit bolest v krku a zmírnit pocit nevolnosti. Smíchejte pět polévkových lžic strouhaného zázvoru s jedním litrem vroucí vody. Při nízké teplotě vařte dalších 10 minut. Ke zjemnění můžete přidat med.

Pomerančový a citronový čaj

Tyto citrusy pomáhají při hydrataci a přispívají ke zlepšení dýchacích potíží. Na pánvi povařte slupky ze dvou pomerančů a jednoho citronu po dobu 15 minut. Poté přidejte do směsi vymačkanou šťávu a vařte dalších 10 minut, na konec přidejte dvě lžíce medu.

TIP: Čaje podávejte mimo čas jídla, aby nedošlo k narušení chutí, ideálně předtím, než dítě usne, protože horký nápoj pomáhá relaxovat.

Mildicasdemae

Related Posts

Zavinovačka pro panenky

Zavinovačka pro panenky

Pečená dýňová semínka

Pečená dýňová semínka

DIY esenciální olejový parfém

DIY esenciální olejový parfém

Domácí prášek na bílé prádlo

Domácí prášek na bílé prádlo

No Comment

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

O mně…

Již nějaký pátek jsem mamina dvou holčiček, dvojčátek, vytoužených, doslova vymodlených zvířátek.

Delší dobu jsem rozmýšlela nad projektem, který bych mohla uskutečnit. K tomuto tématu mě dovedlo pár náhodných skutečností, které se objevily v pravou chvíli.

Paktickamama.cz by vám měla poskytnout nejen tipy na výlety, rady v domácnosti, především homemade a spousty receptů, ale i mnoho dalších inspirativních nápadů na které občas natrefím a sama testuji.

Můžete mě také sledovat na Facebooku či Instagramu.

 

Rubriky