Relaxační chvilka (nejen) pro maminky

Celý den se staráme o naše ratolesti, manžela, rodinu, ale co péče o sama sebe? Zejména pro mámy je péče o sebe něco, co by mělo být povinností, ale máme pocit viny, když si necháváme trochu času pro sebe, než abychom to opravdu praktikovaly.

Pod starostlivostí o sebe si každá představíme něco jiného. Pro nějakou je to dovolená u moře jednou za rok, pro druhé je to pleťová maska jednou za týden. Jiným stačí chvilinka klidné kávy, čtení knihy, psaní deníčku, masáže, koupel… Možností je nespočet. Jak se o sebe budete starat je zcela a jen na vás, ale ujistěte se, že to opravdu tak bude!

Život v dnešní době je o každodenním stresu, když se snažíte dělat vše naplno a najednou – práce, děti, škola, školka, sport, být super maminka, manželka, hospodyňka. Utápíme se ve stresu, bijeme se za to, že vše zvládneme sami, než abychom se snížily k tomu požádat o pomoc.

Přirozenou prioritou pro nás, pro mámy, je, aby byly děti zaopatřené, zdravé a hlavně šťastné. Trávit s nimi čas, vytvářet krásné vzpomínky.

Šťastná žena, šťastná život, je to tak v pořádku? Ano! Když je maminka v pořádku a šťastná, je i rodinný život tak, jak má být. A tak to platí i pro tatínky, které se o svoji rodinu starají.

Já svůj relaxační čas trávím vytváření různých věcí, především decoupage, zkoušení různých nových prostředků a poslední dobou výroba hraček pro holky – ty montessori hračky jsou prostě drahé a já využívám možnosti výroby věcí ze dřeva od tatínka. 🙂

Dopřáváte si potřebnou relaxaci pro nabrání síly? Jak vypadá relaxační chvilka u vás? Inspirujte ostatní maminky. 🙂

=========
TANEC V KAŽDÉM VĚKU
UMĚLECKÉ LÍČENÍ – EYE-ART